Egal, ob du eine Führungskraft im mittleren Management bist oder einfach persönlich wachsen möchtest, oft stoßen wir an unsere Grenzen im Umgang mit anderen oder mit uns selbst.
Unsere Umwelt wird immer komplexer, unüberschaubarer und teilweise widersprüchlich.
Um sich in der Komplexität zurecht zu finden und erfolgreich zu wirken, geht es darum, kraftvoll zu bleiben, um mit Unvorhergesehenem, Stress und stetigem Wandel positiv umgehen zu können.
Dieser vierteilige Resilienz-Workshop unterstützt Dich dabei, den Krisen-Tunnel-Blick zu verlassen und gibt Dir Impulse zur Selbstmotivation und Perspektivengewinnung. Du kannst eine flexible Haltung gewinnen, um besser gegen Stress-Situationen und unvorhergesehene Ereignisse gewappnet zu sein.
Inhalt:
VUKA-Welt und Krisenmodus
Die Change-Kurve: Achterbahnfahrt der Gefühle
Spannungsfeld aus Dürfen, Können und Wollen
Was hindert mich?
7 Säulen der Resilienz
Umsetzung: Mutig sein und einfach mal machen
Was du lernen wirst:
Aktuelle Herausforderungen als Chancen nutzen
Perspektiven wechseln und neue Wege erkennen
Selbstmotivation steigern und Stress bewältigen
Stärken bewusst einsetzen und Hindernisse überwinden
Deine Chancen:
Erhalte Impulse zur Selbstmotivation und Bewältigung von Stress
Entdecke neue berufliche und persönliche Wege durch Perspektivenwechsel
Lerne, deine Stärken bewusst einzusetzen und Hindernisse zu überwinden
Profitiere von einem nachhaltigen Konzept durch die Einbindung eines Buddy-Systems
Termine und Preise:
4 Abende, jeweils dienstags:
25.06., 02.07., 09.07. und 16.07.2024 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Deine Investition:
Frühbucherpreis bis 31.05.2024: 199,00 € inkl. 19% MWSt.
Der Workshop bietet eine wirkungsvolle Kombination aus
kreativer Zielcollage/Visionboard (Collage aus Bildern, Motiven, Sprüchen, Zitaten für Deine persönlichen Ziele)
erfolgreicher Berücksichtigung von Hindernissen sowie
aktiver Ressourcenarbeit und Impulse für Persönlichkeitsentwicklung
Das Jahr 2024 liegt noch vor uns. Was es uns bringen wird, wissen wir noch nicht. Auf jeden Fall einen ganzen Sack voller Herausforderungen. Wie wäre es, wenn wir uns diesen Herausforderungen entgegenstellen und eine Strategie für die ersten Schritte erstellen? In diesem Workshop lernst Du Tools und Impulse kennen, die Dir helfen, besser ins neue Jahr durchzustarten, Visionen zu gestalten und eine Wenn-Dann-Strategie zu entwickeln. Nebenbei erhältst Du Impulse für die eigene Persönlichkeitsentwicklung.
Visionboard: Herzstück ist das kreative Gestalten deines eigenen Visionboards: Auf einer Leinwand erstellst Du eine Collage aus Bildern, Motiven, Sprüchen, Zitaten rund um deine persönlichen Ziele. Diese Methode bietet eine wundervolle Möglichkeit, deine Ziele und Visionen im Berufs- und Privatleben zu visualisieren und somit viel greifbarer zu machen.
Wenn-Dann-Pläne: Die Zukunft lediglich zu erträumen, reicht nicht aus, um die Herausforderungen unseres Lebens zu bestehen. Im weiteren Verlauf wollen wir daher realistische Widerstände und Hindernisse in die Planung einbinden und Wenn-Dann-Pläne erstellen.
Ressourcenarbeit Umrahmt wird der Workshop durch das Entdecken und Aufdecken der eigenen Stärken und Ressourcen.
Dein Nutzen
Du bekommst Klarheit über deine persönlichen Ziele und deren realistischen Umsetzbarkei
Deine Ziele bleiben ständig präsent durch deine individuelle Zielcollage
Du erhältst Impulse, wie Du mit Wenn-Dann-Plänen Hindernisse überwinden kannst
Du bekommst Anregungen, wie Du ganz bewusst Deine Weichen für Deine Entwicklung im neuen Jahr stellen kannst
Du entdeckst verborgene Ressourcen und erkennst, welche Antreiber Dich begleiten
Du profitierst von einem nachhaltigen Konzept durch die Einbindung eines Buddy-Systems
Deine Investition:
Frühbucherpreis bis 14.12.2023: 195,00 € inkl. 19% MWSt.
Regulärer Preis: 259,00 € inkl. 19% MWSt.
Donnerstag, 04.01. bis Freitag, 05.01.2024 jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr Haus der Wirtschaft, Alteburgstraße 19, 72762 Reutlingen
„Let’s word together“ Miniworkshop und Frühstück für Azubis und Ausbilder am 16.06.2023
Start your day right …
mit einem Miniworkshop mit Bodo Mohr rund um Sprache, Teamspirit und Achtsamkeit.
Start your day right …für alle Auszubildende, Ausbildende und Unternehmensvertreter der IHK-Goldcard
mit einem Get-together der IHK-Goldcard-Member bei einem Frühstück.
Dr. Wolfgang Epp, Hauptgeschäftsführer der IHK, begrüßt alle Auszubildende, Ausbildende und Unternehmensvertreter der IHK-Goldcard bei dieser Veranstaltung.
Hast du noch alte Kalender, Prospekte, Zeitschriften, Kataloge, Magazine, die Du nicht mehr benötigst? Bevor sie im Altpapier landen, bringe sie gerne mit zum
Visionboard PLUS Workshop für Deine Ziele 2023 am Mittwoch, 18.01.2023 – 09:00 bis 17:00 Uhr
Haus der Wirtschaft, Alteburgstraße 19, 72762 Reutlingen
Der Workshop bietet eine wirkungsvolle Kombination aus
kreativer Zielcollage (Visionboard),
erfolgreiche Berücksichtigung von Hindernissen sowie
aktiver Ressourcenarbeit.
„Ein Ziel, das man nicht sieht, kann man auch nicht treffen.“– Verfasser unbekannt
Das Jahr 2023 ist noch jung. Was es uns bringen wird, wissen wir noch nicht. Auf jeden Fall einen ganzen Sack voller Herausforderungen.
Wie wäre es, wenn wir uns diesen Herausforderungen entgegenstellen und eine Strategie für die ersten Schritte erstellen? In diesem Workshop lernst Du Tools und Impulse kennen, die Dir helfen, besser ins neue Jahr durchzustarten, Visionen zu gestalten und eine Wenn-Dann-Strategie zu entwickeln.
• Visionboard:
Herzstück ist das kreative Gestalten deines eigenen Visionboards:Auf einer Leinwand erstellst Du eine Collage aus Bildern, Motiven, Sprüchen, Zitaten rund um deine persönlichen Ziele. Diese Methode bietet eine wundervolle Möglichkeit, deine Ziele und Visionen im Berufs- und Privatleben zu visualisieren und somit viel greifbarer zu machen.
• Wenn-Dann-Pläne:
Die Zukunft lediglich zu erträumen, reicht nicht aus, um die Herausforderungen unseres Lebens zu bestehen. Im weiteren Verlauf wollen wir daher realistische Widerstände und Hindernisse in die Planung einbinden und Wenn-Dann-Pläne erstellen.
• Ressourcenarbeit
Umrahmt wird der Workshop durch das Entdecken und Aufdecken der eigenen Stärken und Ressourcen.
Inhalte des Workshops
Rückblick in das Jahr 2022: Was hat funktioniert? Was hat nicht funktioniert?
Ausblick in 2023: Wovon darf es künftig mehr sein? Was möchte ich loslassen?
Eigene Ressourcen ausarbeiten mit der CARS-Methode ausarbeiten (Challenge, Action, Result, Strengths)
SMARTE Ziele definieren
Visionboard planen: Ideen sammeln
Zielcollage erschaffen: Ziele formulieren und visualisieren
Visionboard gestalten: DIY
Nach der WOOP-Methode Wenn-Dann-Pläne im Gruppenprozess erstellen
Brief aus der Zukunft
Der Workshop für Menschen,
die ganz bewusst Weichen stellen wollen für ihre Entwicklung im neuen Jahr
die sich Zeit nehmen wollen, einmal mit Abstand zu schauen, was alles im letzten Jahr passiert ist und welche Entwicklungen stattgefunden haben
die herausfinden wollen, welche Themen sich gerade neu zeigen
die neugierig sind, welche Ressourcen in ihnen schlummern
die sich nicht mit Zahlen und Fakten begnügen wollen, sondern sich auch mit kreativen Methoden ihr Leben anschauen und gestalten wollen
Deine Investition:
Frühbucherpreis bis 10.01.2023: 190,00 € inkl. 19% MWSt.
Regulärer Preis: 254,00 € inkl. 19% MWSt.
Im Preis inbegriffen:
Material (Leinwand, Stifte, Leim, Schere)
Mineralwasser, Kaffee und Tee
Du bringst mit:
Mehrere bildreiche und bunte Zeitschriften, Kalender, Kataloge, Magazine etc, die zerschnitten werden können
Um so wichtiger ist es gerade jetzt, achtsam mit sich und mit den Mitmenschen umzugehen.
Im Gespräch mit anderen tauschen wir nicht nur Informationen aus, wir bauen eine Beziehung auf. Respekt und Wertschätzung verbinden dabei. Wünsche zu äußern, anstatt Vorwürfe zu machen – all das sind Themen, denen wir unsere Aufmerksamkeit widmen wollen.
Feedback, also das „rück‐füttern“ von Eindrücken, Wahrnehmungen und Emotionen an unsere Mitmenschen, ist hier ein zentrales Instrument. Wenn wir Feedback geben, stellen wir anderen unsere Sichtweise zu deren Handlungen bzw. Verhalten zur Verfügung.
Diejenigen, die Feedback empfangen, bekommen eine wunderbare Chance zu lernen und einen blinden Fleck zu beleuchten. Sie erhalten ein Geschenk. Voraussetzung ist, dass dieses Geschenk auch richtig verpackt ist.
Wer Lust hat, dies auszuprobieren, kann dies bei unserem nächsten stg-Lunchworkhop am 23. November um 12 Uhr machen.
Wer mit dabei sein möchte, kann sich hier anmelden
